Что внутри?
4 зарядки для восстановления после ковид
Длительность
до 10 минут
до 10 минут
Дыхательные упражнения, растяжка
Подарит ощущение легкого дыхания и раскрытых плеч
Поможет перестать сутулиться
Поможет ускорить процесс восстановления
Как это работает?
Скачивайте PDF файл и открывайте его с любого устройства.
Выбирайте зарядку, нажав на нужную кнопку в файле.
Выполняйте зарядку каждый день
Наблюдайте за улучшением настроения и самочувствия.
Скачайте файл
и сделай первую зарядку уже сегодня!
и сделай первую зарядку уже сегодня!
Кто это придумал?
Профессиональный тренер, популяризатор ЗОЖ
и просто душенька ^_^
и просто душенька ^_^
Меня зовут Настя Назаренко. Больше 16 лет я тренируюсь сама. Больше 10 лет я успешно тренирую людей. Через мои руки прошли сотни счастливых клиентов от 1,5 до 56 лет.
Моя методика - это научно доказательный фитнес без шаманизма и необъяснимых техник. Фитнес, пилатес. йога и хореография.. Каждый из этих подходов изучает свою грань тела. Гармоничный симбиоз дает возможность увидеть масштабную картину, повышает эффективность тренировки и находит ключик к наибольшему числу запросов. Я про истинный гедонизм, любовь к каждому движению, себе и своему телу.
Моя методика - это научно доказательный фитнес без шаманизма и необъяснимых техник. Фитнес, пилатес. йога и хореография.. Каждый из этих подходов изучает свою грань тела. Гармоничный симбиоз дает возможность увидеть масштабную картину, повышает эффективность тренировки и находит ключик к наибольшему числу запросов. Я про истинный гедонизм, любовь к каждому движению, себе и своему телу.
Click to order
Ваш заказ:
Total: